Письма к самому себе

Череда вопросов о ключевых проблемах человеческого существования и попытка найти на них ответы.

# 190. Почему счастье может травмировать нас сильнее, чем страдание, и какие три действия важнее всего?
May 26, 2025 – 00:27:47
# 189. Каков единственный способ выиграть в игре жизни и почему обладание не может принести счастья?
May 12, 2025 – 00:27:04
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?
Apr 28, 2025 – 00:24:30
# 187. Почему люди делают столь разные выводы из своих травм и как примирение с непостоянством освобождает нас от страдания?
Apr 14, 2025 – 00:30:43
# 186. Как превратить любой сделанный выбор в правильный и в чем различие между здоровым сомнением и нездоровым?
Mar 31, 2025 – 00:32:16
# 185. Что делает нас такими разными на периферии жизни и такими похожими в ее центре и почему так полезно читать сложные тексты?
Mar 17, 2025 – 00:24:49
# 184. Какие шесть приемов помогают нам унять волнение и меньше отвлекаться и как работать с болью с помощью медитации?
Mar 3, 2025 – 00:32:05
# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?
Feb 17, 2025 – 00:23:32
# 182. В чем причина лени и низкой мотивации и почему, когда мы отдаем свою энергию без остатка, ее становится больше?
Feb 3, 2025 – 00:21:53
# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему человек с любыми взглядами может извлечь из него большую пользу?
Jan 20, 2025 – 00:28:19
# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни, что роднит его с наукой и почему его учение остается таким актуальным сегодн
Jan 6, 2025 – 00:30:57
# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным и почему от негативной энергии они лишь разрастаются?
Dec 23, 2024 – 00:25:06
# 178. Какое упражнение позволяет быстро успокоить ум и как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?
Dec 9, 2024 – 00:30:10
# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?
Nov 25, 2024 – 00:34:11
# 176. На чем основаны все поступки человека, за счет чего випассана меняет наш ум и как три типа медитации связаны между собой?
Nov 11, 2024 – 00:30:44
# 175. Почему цивилизация меняет человека лишь внешним образом и чем медитация отличается от всех остальных форм развития ума?
Oct 28, 2024 – 00:26:34
# 174. Почему отношение к людям с другими взглядами так сильно нас характеризует и как концентрация усиливает все способности ума?
Oct 14, 2024 – 00:26:44
# 173. В чем наше главное богатство, в каком смысле смерти нет и какие способности ума особенно важно развивать?
Sep 30, 2024 – 00:29:28
# 172. Почему многие не готовы к правде в высоком разрешении и нуждаются в небылицах и какие есть способы адаптировать знание?
Sep 16, 2024 – 00:28:48
# 171. Почему есть лишь один способ помочь себе и другим напрямую и как передавать знание без навязывания?
Sep 2, 2024 – 00:31:10
# 170. Почему любовь и доброту путают со слабостью, каков главный изъян сентиментальности и в чем смысл прощения?
Aug 18, 2024 – 00:26:55
# 169. Почему истинное сострадание свободно от страдания, что означает принять себя и как создавать атмосферу тепла в себе и вокру
Aug 5, 2024 – 00:32:18
# 168. Почему наш личный пример так сильно влияет на окружающих и как Будда вел беседу с политиками?
Jul 22, 2024 – 00:25:22
# 167. Почему забота о других начинается с заботы о себе и на чем именно строится любовь к себе?
Jul 8, 2024 – 00:34:27
# 166. Что мешает любви победить ненависть, почему этика начинается с отказа причинять вред и что отличает мудрого правителя?
Jun 24, 2024 – 00:30:01
# 165. Можно ли построить рай на костях и почему Будда и Христос никогда не занимались политикой?
Jun 10, 2024 – 00:35:06
# 164. Каковы выводы самого длительного исследования счастья и как деятельность во благо другим обогащает нас?
May 27, 2024 – 00:26:15
# 163. Умеют ли животные ругаться матом, как ругань влияет на наш мозг и есть ли у неё положительные функции?
May 13, 2024 – 00:31:45
# 162. Чем опасно цепляние за взгляды, бесполезно ли навязывать свои мнения и почему производство шума есть агрессия?
Apr 27, 2024 – 00:26:11
# 161. Какова природа грубости, зачем люди оскорбляют друг друга и что такое пассивная агрессия?
Apr 15, 2024 – 00:26:42
# 160. Нужно ли давать выход своему гневу, полезно ли сдерживать эмоции и как агрессия разрушает нервную систему?
Apr 1, 2024 – 00:28:39
# 159. Как агрессия разрушает наше тело и почему стресс-угроза и стресс-вызов по-разному влияют на наше здоровье?
Mar 18, 2024 – 00:23:35
# 158. Есть ли у человека инстинкты, какова сущность агрессии и бывает ли она необходима?
Mar 4, 2024 – 00:32:40
# 157. Чем подход к обучению в древности отличался от современного и какую роль уважение играет в передаче знания?
Feb 19, 2024 – 00:29:24
# 156. Что делает здоровую коммуникацию возможной, необходимы ли нам компромиссы и что значит уважать себя?
Feb 5, 2024 – 00:27:22
# 155. Почему мы боимся чужих мнений и сравниваем себя с другими и какова природа неврозов?
Jan 22, 2024 – 00:25:10
# 154. Кому должна принадлежать власть, как устроены иерархии и почему уважение есть основа отношений?
Jan 8, 2024 – 00:22:23
# 153. Почему асимметрия в отношениях неизбежна и необходима, справедливо ли равенство и какова природа мести?
Dec 25, 2023 – 00:27:37
# 152. Как принятие одиночества делает нас сильнее и помогает обрести единство с миром и какова природа справедливости?
Dec 10, 2023 – 00:25:35
# 151. Почему Будда называл терпение высочайшей практикой и чем твёрдость отличается от агрессии?
Nov 27, 2023 – 00:22:25
# 150. Почему попытки Толстого помочь ближним постоянно терпели поражение и из-за чего теория так сильно расходится с практикой?
Nov 13, 2023 – 00:29:20
# 149. Почему лишь отдавая, мы по-настоящему получаем, и какова природа щедрости и благодарности?
Oct 30, 2023 – 00:30:57
# 148. Каким было глубочайшее прозрение Олдоса Хаксли, в чём великая сила банальностей и почему нужно любить врагов наших?
Oct 16, 2023 – 00:24:47
# 147. Что значит относиться ко всем живым существам как к дорогим гостям и как цепляние портит наши взаимоотношения?
Oct 2, 2023 – 00:37:02
# 146. Почему истинная любовь свободна от цепляния и как страдание мешает нам действовать?
Sep 18, 2023 – 00:21:41
# 145. Что такое идиотское сострадание и почему неумение говорить «нет» вредит как нам самим, так и окружающим?
Sep 4, 2023 – 00:27:10
# 144. Как возник миф об истинной любви и почему великие учителя любви совсем не вписываются в наши представления о ней?
Aug 21, 2023 – 00:25:19
# 143. Почему мы боимся видеть и быть увиденными и чему может научить тибетская книга мёртвых?
Aug 7, 2023 – 00:27:17
# 142. Как страдание толкает нас к освобождению от страдания и почему то, что происходит после смерти, не важно для жизни?
Jul 24, 2023 – 00:23:02
# 141. Почему шум – это яд для ума и тела и что такое информационная интоксикация?
Jul 10, 2023 – 00:26:41

Recent Reviews

monsta devil

Письма к самому себе

Неожиданный подарок самому себе, спасибо за вашу работу
vladkittt

луцк

неожиданно круто и глубоко
Skolopendro

Супер

Огромное спасибо за вашу работу!