女子健心室

歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！

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Recent Reviews
  • Yuewei Mia
    谢谢你的podcast给我力量💗
    peipei谢谢你的podcast给我力量和很多很棒的启发！
  • fatgooose
    充滿淚水和力量的一集
    Ep95真的好棒！我邊聽邊掉淚不止，謝謝Sunny的分享，也謝謝佩佩做這麼棒的訪談，聽完這集有一種充滿能量的感覺，這世界真的需要更多同理心和包容，我也會時時提醒自己，要當一位傳遞溫暖的人：）
  • trbns
    Anya
    Thank you for the useful information. I love episode 25 and 26.
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